Nadchodzące fale upałów w województwie mazowieckim
Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej (IMGW) ostrzega przed nadciągającymi upałami drugiego stopnia, które będą dotyczyć Warszawy oraz całego województwa mazowieckiego w dniach 16-17 lipca. Przewiduje się, że w czwartek temperatura może sięgnąć około 30°C, a w piątek wzrosnąć nawet do 32°C. Nocą termometry wskażą wartości między 16°C a 19°C.
Jak przygotować się na ekstremalne temperatury?
Aby zminimalizować skutki wysokich temperatur, zaleca się mieszkańcom ograniczenie czasu spędzanego na zewnątrz w godzinach największego nasłonecznienia. Ważne jest, aby nosić kapelusz lub czapkę chroniącą przed słońcem i ubierać się w luźne, jasne ubrania, które pokrywają jak największą powierzchnię ciała. Regularne nawadnianie organizmu jest kluczowe, dlatego zaleca się picie co najmniej dwóch litrów płynów dziennie, najlepiej niegazowanej wody mineralnej.
Specjalne środki ostrożności dla osób wrażliwych
Osoby starsze oraz mający problemy z układem krążenia powinni unikać wychodzenia na zewnątrz, zwłaszcza w godzinach 10:00-15:00, kiedy słońce jest najsilniejsze. Dodatkowo, przypomina się o niepozostawianiu dzieci i zwierząt w zamkniętych pojazdach, gdyż może to prowadzić do tragicznych skutków.
Szczegóły ostrzeżenia meteorologicznego
Ostrzeżenie meteorologiczne numer 67 wydane przez Centralne Biuro Prognoz Meteorologicznych IMGW-PIB w Warszawie informuje o wysokim prawdopodobieństwie wystąpienia upałów na poziomie 80%. Ostrzeżenie obowiązuje od godziny 13:00 16 lipca do 20:00 17 lipca 2026 roku. Maksymalna temperatura oczekiwana w tych dniach to 32°C, natomiast minimalna to 19°C.
Podsumowanie i zalecenia
W obliczu nadchodzących upałów, mieszkańcy województwa mazowieckiego powinni być przygotowani na ekstremalne warunki pogodowe. Przestrzeganie zaleceń dotyczących ochrony przed słońcem i odpowiedniego nawodnienia może znacznie zmniejszyć ryzyko związane z upałami. Bądźmy świadomi zagrożeń i dbajmy o nasze zdrowie oraz bezpieczeństwo w tym okresie.
Źródło: Urząd dzielnicy Targówek